Părinții sunt dispuși să încerce diverse metode pentru a asigura un somn liniștit bebelușului lor și pentru a se putea odihni și ei. Pe platforma TikTok, se găsesc numeroase sfaturi în acest sens, unele dintre ele fiind mai puțin obișnuite. De exemplu, un clip viral postat de utilizatoarea TikTok Jessica Lynne sugerează că punerea de lămâie verde în camera bebelușului poate elimina energiile negative și entitățile întunecate care ar putea exista în casă. Mulți părinți au încercat această metodă, tăind în două lămâi verzi și așezându-le în camera micuțului, iar apoi au împărtășit rezultatele pe rețeaua socială.
Un exemplu concret este Adriii Suarez din Miami, Florida, care avea un copil de 8 luni care nu dormea noaptea. Ea a decis să pună lămâi verzi în camera micuțului și a fost surprinsă de rezultate. După patru nopți în care a dormit bine, Suarez a declarat că, deși bebelușul s-a trezit de două ori în căutarea suzetei, acesta s-a trezit mult mai rar decât în mod obișnuit. Chiar dacă nu înțelege cum funcționează această metodă, Suarez este fericită cu rezultatele obținute.
Cu toate acestea, este important să ne întrebăm dacă această metodă are o bază științifică sau este doar o coincidență. Rosey Davidson, specialistă în probleme de somn ale bebelușilor, susține că nu există dovezi științifice care să susțină afirmațiile că lămâile verzi ar putea calma energia camerei și implicit energia copilului. Ea sugerează că efectul placebo ar putea fi responsabil pentru îmbunătățirea somnului bebelușilor. Dacă părinții sunt calmi și relaxați, bebelușii și copiii vor simți acest lucru și vor avea un somn mai bun.
Davidson recomandă părinților să creeze o rutină de culcare pentru a calma sistemul nervos al bebelușilor. Aceasta poate include o baie relaxantă, un masaj ușor sau o poveste înainte de culcare. Dacă un copil adoarme liniștit seara, este mai puțin probabil să se trezească complet în timpul nopții.
De asemenea, este important ca părinții să ia în considerare și alte aspecte care ar putea afecta somnul bebelușului. Aceștia ar trebui să se întrebe dacă temperatura camerei este potrivită, dacă există posibile afecțiuni medicale sau dacă bebelușul este expus la lumină în exces.
În concluzie, punerea de lămâie verde în camera bebelușului poate fi o metodă neobișnuită, dar nu există dovezi științifice care să susțină eficacitatea acesteia. Este important ca părinții să creeze o rutină de culcare și să ia în considerare toate aspectele care ar putea influența somnul bebelușului. Fiecare copil este unic și este posibil ca ceea ce funcționează pentru unul să nu funcționeze pentru altul. Prin urmare, este recomandat să încercați diferite metode și să găsiți cea mai potrivită pentru copilul vostru.